Витамины для лица и других участков тела от прыщей

Прыщи и другие высыпания могут возникать по разным причинам. Основные факторы вызывающие данные образования – недостаточная гигиена и нехватка полезных веществ. Конечно, комплексное лечение не может обойтись без специальных масок, лосьонов, мазей и медицинских препаратов, но витамины — это ключевая база для устранения данной проблемы.

vitaminy

Признаки авитаминоза

Недостаток каких-либо ферментов, минералов или витамин сказывается на общем состоянии организма и проявляется на коже. Кроме наличия угрей, нехватка полезных веществ выражается следующими симптомами: побледнение кожи, пятна красного цвета по всему телу, шелушение кожного покрова лица, морщины и синяки под глазами. Не обязательно одновременное проявление всех симптомов, достаточно одного, чтобы убедиться в наличии отклонений.

Витамины для кожи

Основные комплексы, помогающие кожному покрову оставаться эластичным и здоровым – это группы А, В, Е, С. Далее подробнее о каждом из них.

Витамин А

vitamin-a

При недостатке его, кожа начинает стягиваться, становиться сухой, шелушится. Местное применение средств, в состав которых входит данное вещество, поможет устранить проблему. Зачастую отклонения появляются при переизбытке нежели при недостаче. Основные продукты богатые витамином А: рыба (морская), морковь, сливочное масло (и другие молочные продукты). Аптечный ряд предлагает Аевит — препарат, позволяющий восполнить необходимую норму.

Витамин Е

vitamin-e

Данный элемент участвует в процессах выработки тестостерона, поэтому эффект от приема может быть неоднозначным. Прыщи могут появится еще в большем количестве или полностью пропасть. Наружное использование устраняет сухость, помогает клеткам быстрее регенерироваться, защищает от внешних негативных факторов (пыль, грязь, токсины). Продукты содержащие необходимый элемент – орехи (грецкие, фундук), масла (подсолнечное, оливковое), соевый соус.

Витамин С

vitamin-s

Нехватка данного вещества вызывает отечности лица, прыщи и зуд. Полезные свойства препаратов с этим составляющим выражаются в успокоении кожи, устранении раздражительности, нормализации оттенка. Цитрусовые переполнены витамином С, а также смородина и перец (сладкий).

Витамин В

vitamin-v

Необходим для жирного типа кожи, устраняет прыщи, открывает поры. Получить необходимую дозу можно употребляя бананы, пшеницу, петрушку, овсянку, черный хлеб и сухофрукты. Аптечный рынок предоставляет готовый концентрат. Переизбыток вещества в организме неминуемо ведет к аллергическим реакциям и соответствующей симптоматике.

Дозировка и применение

Все полезные вещества лучше получать при потреблении обычных продуктов. Необходимо помнить, что одно здоровое питание не поможет решить проблему. Проконсультируйтесь с дерматологом, используйте назначенные препараты и средства личной гигиены. Курс витаминного приема зависит от его группы. Витамин В – принимается не более 2 недель, А и Е – аналогично, С – по усмотрению врача (может служить дополнением к любому курсу).

tablica-vitaminov

Продукты, вызывающие угри

  • Кофе.
  • Алкоголь.
  • Мучное.
  • Сладкое.
  • Жирная еда.
  • Консервы
  • Специи.

Следите за своим рационом, не забывайте соблюдать питьевой режим (не менее 1.5 литра чистой воды в день). Соблюдайте правила личной гигиены, не перебарщивайте с косметикой и чаще умывайтесь.

Автор статьи - Гурцкая Лаура Валерьевна

_екатерина1-e1429104841895-245x300Специальность: Дерматокосметолог.

Стаж: 16 лет.
Специализируется на дерматологии и косметологии, аппаратной косметологии, эстетической терапии, мезотерапии в косметологии, трихологии. Занимается диагностикой и лечением пигментных пятен, акне и гемангиом. Выполняет мезотерапию, лифтинг, контурную пластику, биоармирование, фотоомоложение, пилинг, чистку лица, биоревитализацию. Назначает инъекции ботокса (ботулинотерапию). Активно принимает участие в семинарах, конференциях по специальности.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *